Есть над чем подумать…
В настоящее время по данным ВОЗ, в мире регулярно курят или употребляют табак в других формах около 1,3 млрд. человек. Курят примерно 47% мужчин и около 12% женщин. Табак убивает половину своих потребителей. Употребление любого вида табачных изделий ухудшает ваше здоровье и вызывает тяжелые заболевания. Употребление табака является причиной 25% всех случаев смерти от рака во всем мире. У каждого пятого курильщика в течение жизни разовьется хроническая обструктивная болезнь легких, особенно у тех, кто начинает курить в детстве и подростковом возрасте. Курение всего нескольких сигарет в день увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. У курящих людей в два раза выше риск инсульта и в четыре раза выше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Курение вызывает многие заболевания глаз. У курящих людей более высокий риск развития катаракты — помутнения хрусталика глаза. Некоторые данные свидетельствуют о том, что курение также вызывает глаукому — состояние, при котором повышается внутриглазное давление и может ухудшиться зрение. Курящие люди чаще страдают бесплодием. Курение может вызывать эректильную дисфункцию. Эта проблема чаще встречается у курящих людей, и она с большей вероятностью сохранится или станет постоянной, если мужчина не бросит курить. Табак негативно влияет и на вашу внешность. Все пропитывается неприятным запахом: ваша кожа, одежда, весь ваш дом. Табак вызывает пожелтение зубов и образование зубного налета. Табак способствует появлению морщин, в связи с чем вы выглядите старше своего возраста. Курение приводит к преждевременному старению кожи, способствуя распаду белков, придающих коже эластичность, нарушая кровообращение и снижая уровень витамина А. Курение может навредить не только вашему здоровью, но и здоровью ваших близких. Так ежегодно более 1 миллиона человек умирают из-за пассивного курения.
А что же вас ждет, если вы бросите эту пагубную привычку? Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормы. В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких. В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей.
Выбор остается за вами.
Врач УЗ «БГБ СМП им. В.О.Морзона» Ольга Валентиновна Набокова
