3 марта ежегодно отмечают Всемирный день охраны здоровья уха и слуха. Эта дата установлена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы подчеркнуть необходимость бережного отношения каждого человека к своим ушам.
Ухо является одним из важнейших органов чувств, обеспечивающим восприятие звуков окружающей среды. Оно состоит из трех отделов: наружное, среднее и внутреннее. Наружное ухо включает ушную раковину и наружный слуховой проход . Ушная раковина улавливает звук и направляет его вглубь.
Среднее ухо состоит из барабанной перепонки и трех маленьких косточек : молоточка, наковальни и стремечка. Эти структуры передают вибрацию от барабанной перепонки во внутреннее ухо.
Внутреннее ухо включает улитку с жидкостью внутри, благодаря которой звуковой сигнал передается в мозг, а также преддверие и полукружные каналы, отвечающие за равновесие тела и координацию движений .
Повреждение любой из структур уха может привести к серьезным последствием вплоть до полной глухоты.
Забота о здоровье ушей начинается с правильного образа жизни и соблюдения рекомендаций врачей.
Вот некоторые из них :
- Проходите регулярные осмотры у врачей-оториноларингологов (ЛОР) даже при отсутствии жалоб
- Соблюдайте все назначения врача и вовремя лечите воспалительные заболевания уха, горла и носа
- Не чистите уши ватными палочками и различными острыми предметами. Это опасно , так как можно повредить барабанную перепонку и протолкнуть серу глубже внутрь слухового прохода.
- Не носите часто наушники, используйте их на умеренной громкости
- Используйте шапочки для плавания и затычки для ушей во время посещения бассейна и ныряния, чтобы избежать попадание воды в уши.
- После купания или принятия душа аккуратно промокните наружное ухо мягким полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
- Избегайте помещений с повышенным уровнем шума. Работая на предприятиях с такими условиями, используйте средства защиты (специальные наушники, беруши)
Следуя простым правилам ухода за ушами, вы сможете значительно сократить риски развития заболеваний, связанных с органом слуха, и поддержать отличное восприятие окружающих звуков на протяжении долгих лет.
Будьте внимательны к своему здоровью, слушайте мир ясно и отчётливо.
Заведующий
отоларингологического отделения
УЗ «Бобруйская городская больница
скорой медицинской помощи
им В.О. Морзона» Николай Михайлович Рукан