Алкоголизм в Беларуси остается одной из самых острых медико-социальных проблем. По данным ВОЗ, употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний и травм, и в нашей стране эта проблема требует комплексного подхода.
В феврале 2026 года учёные из Института нейронаук Испании опубликовали в журнале Addiction результаты исследования. Они проанализировали мозг людей, употреблявших алкоголь в среднем 35 лет, и сравнили с контрольной группой.
Выводы: алкоголь меняет работу генов в ключевых отделах мозга, отвечающих за самоконтроль и принятие решений. В префронтальной коре активность гена рецептора CB1, связанного с усилением зависимого поведения, выросла на 125%. Одновременно экспрессия рецептора CB2, обладающего защитными функциями, упала примерно на 50%. Естественная защита мозга просто отключается. Эти изменения напрямую ведут к снижению контроля над поведением и высокой склонности к рецидивам. Человек может искренне хотеть остановиться, но его мозг физически не способен выдать команду «стоп».
Понимание масштаба и конкретных механизмов этой угрозы — первый шаг на пути к ее преодолению.
Несмотря на принимаемые меры, ситуация требует пристального внимания. Около 7% взрослого населения страны регулярно злоупотребляют алкоголем, а около 160 000 человек состоят на диспансерном учете с диагнозом «алкогольная зависимость». По оценкам, доля связанной с алкоголем смертности, которую можно было бы избежать при нулевом потреблении, составляет 28,4% для мужчин и 16,4% для женщин. В наиболее активном трудоспособном возрасте (30–44 года) этот показатель достигает 46,3% для мужчин и 34,2% для женщин.
От привычки к болезни: механизм развития зависимости.
Развитие алкогольной зависимости — это не отсутствие силы воли, а сложный и постепенный процесс. Важно знать его основные этапы, чтобы вовремя распознать опасность:
- Формирование психологической зависимости: алкоголь начинает восприниматься как легкий способ снять стресс, поднять настроение или «расслабиться» в компании.
- Рост толерантности (привыкания): для достижения прежнего эффекта требуются все большие дозы. Исчезает защитный рвотный рефлекс на передозировку.
- Утрата контроля над дозой: человек не может остановиться после небольшой дозы, появляется непреодолимое желание продолжать пить.
- Формирование физической зависимости: организм начинает требовать алкоголь для «нормального» самочувствия. Отказ вызывает мучительный абстинентный синдром (похмелье), снять который больной пытается новой дозой.
Комплексный подход к профилактике.
Профилактика алкоголизма делится на три уровня, и ее успех зависит от скоординированной работы:
Первичная (для всех, особенно детей и молодежи): цель — сформировать негативное отношение к алкоголю. Это уроки в школах, встречи с врачами, пропаганда спорта и здорового образа жизни.
Вторичная (для группы риска): раннее выявление проблем с алкоголем среди пациентов.
Третичная (для зависимых): предотвращение рецидивов и поддержка людей, проходящих лечение. Сюда входят группы поддержки, работа с психологами и медицинское наблюдение.
Если вы чувствуете, что теряете контроль над своим потреблением алкоголя, или беспокоитесь за близкого человека, важно знать, что помощь доступна и эффективна.
- Признайте проблему. Это не признак слабости, а первый и самый важный шаг к выздоровлению.
- Не бойтесь обратиться за помощью.
- Избегайте «триггеров». Старайтесь избегать компаний и ситуаций, которые провоцируют употребление алкоголя.
- Меняйте образ жизни. Найдите альтернативные источники радости: спорт, хобби, интересное общение. Это помогает справляться с тягой к алкоголю.
Лечение алкогольной зависимости возможно только при добровольном согласии человека и требует комплексного подхода. В филиале УЗ «Бобруйская центральная больница» «Бобруйский наркологический диспансер», расположенном по адресу ул. Гагарина, д.4, можно получить консультацию врача-психиатра-нарколога, консультацию психолога, пройти курс лечения в наркологическом отделении или в отделении дневного пребывания, лечение методом медикаментозного кодирования. В диспансере также оказывается наркологическая помощь на анонимной основе. Работает телефон доверия 72-52-38.
Помните, что настоящая борьба с алкоголизмом начинается с каждого из нас. Цените свое здоровье и будущее своих близких. Сделайте выбор в пользу полноценной и трезвой жизни.
Врач УЗ «Бобруйская городская
больница скорой медицинской помощи
имени В.О.Морзона» А.Н.Масляк