Рубрика: Школы здоровья

В рамках городского проекта «Бобруйск-город для жизни» учреждение здравоохранения «Бобруйская городская больница скорой медицинской помощи имени В.О.Морзона» продолжает проводить профилактические мероприятия на предприятиях города. Так заместитель главного врача — врач-кардиолог Цымбал Наталья Анатольевна в рамках информационно- профилактической акции, приуроченной к Единому дню здоровья «Всемирный день здорового сердца» провела тематическую беседу с сотрудниками Бобруйской дистанции Пути РУП Могилевское отделение Белорусской железной дороги и ответила на все волнующие вопросы горожан, касающиеся здоровья.

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B.

Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус. (далее…)

• Школа пожилых людей

Выделяют семь основных проблем пожилых людей в современном обществе:

ПРОБЛЕМА ПОТЕРИ СМЫСЛА ЖИЗНИ

Нередко пожилой человек делает выводы о смысле жизни на основании того, как он относится:

• к жизни в ее течении во времени (линия, шкала времени);
• к себе как члену общества.

Когда старики говорят, что не видят в жизни смысла, то приводят доводы, основанные на определенных умозаключениях либо их последовательности. Укажем ниже причины, по которым пожилые люди могут быть не удовлетворены своим положением.

Отношение к настоящему.

Пациент может считать, что в его жизни не происходит никаких значимых/интересных событий, либо он не принимает участие в каких-то важных делах, хотя это ему вполне по силам. Ему может казаться, что все происходящее в его жизни малозначительно.

Отношение к прошлому.

• Строение позвоночника, осанка
• Нарушения осанки
• Как вести себя при острой боли в спине
• Грыжи межпозвоночных дисков
• Остеохондроз позвоночника
• Спондилез
• Как правильно сидеть
• Как правильно стоять
• Как правильно поднимать и перемещать тяжести
• Как правильно лежать
• Каким спортом заниматься
• Фитотерапия

• Заболевания органов дыхания. Народные средства лечения. Острый бронхит. Бронхиальная астма. Грипп и ОРВИ.
• Острый бронхит
• Сборы из трав при бронхите
• Бронхиальная астма
• Общие рекомендации
• Народная медицина и рецепты целителей
• Грипп
• Острые респираторные заболевания
• Народные средства лечения и профилактики гриппа и ОРВИ
• Лечебные свойства овощей и фруктов
• Как освободиться от избытка нитратов
• Овощи
• Травы
• Фрукты
• Ягоды

Заболевания органов дыхания. Народные средства лечения. Острый бронхит. Бронхиальная астма. Грипп и ОРВИ.

Острый бронхит

Заболевание вызывают вирусы (гриппа, парагриппа, коклюшные и др.), бактерии (стафилококки, стрептококки, пневмококки и др.); нередко – физические и химические факторы (холодный воздух, окислы азота, сернистый газ и др.).

Предрасполагают к заболеванию охлаждение, курение табака, употребление алкоголя, хроническая очаговая инфекция верхних дыхательных путей и ЛОР органов (с нарушением носового дыхания), деформация грудной клетки. Повреждающий агент проникает в трахею и бронхи либо с вдыхаемым воздухом, либо с током крови и (или) лимфы. Острое воспаление бронхиального дерева может сопровождаться нарушением бронхиальной проходимости за счет отечного и воспалительного процесса или по механизму бронхиального спазма. Характерно набухание слизистой оболочки; на стенках бронхов и в их просвете – слизистый, слизисто-гнойный или гнойный секрет; в значительной мере может страдать реснитчатый эпителий дыхательных путей (дегенеративные изменения). При тяжелых формах воспалительный процесс захватывает не только слизистую оболочку, но и глубокие ткани стенки бронхов.

При легком течении заболевания возникают саднение за грудиной, сухой, реже влажный кашель, чувство разбитости, слабость. Над легкими определяются жесткое дыхание, сухие хрипы. Температура тела субфебрильная или нормальная. Состав периферической крови не меняется. Такое течение наблюдается чаще при поражении трахеи и крупных бронхов.

При среднетяжелом течении значительно выражены общее недомогание, слабость, характерны сильный сухой кашель с затруднением дыхания и одышкой, боль в нижних отделах грудной клетки и брюшной стенки, связанная с перенапряжением мышц при кашле. Кашель постепенно становится влажным, мокрота приобретает слизисто-гнойный или гнойный характер. Над поверхностью легких выслушиваются жесткое дыхание, сухие и влажные мелкопузырчатые хрипы. Температура тела остается в течение нескольких дней субфебрильной. Выраженных изменений состава крови нет.

Тяжелое течение болезни наблюдается, как правило, при преимущественном поражении бронхиол. Острые симптомы болезни стихают к 4-му дню и при благоприятном исходе полностью исчезают к 7-му дню. Острый бронхит с нарушением бронхиальной проходимости имеет тенденцию к затяжному течению и переходу в хронический бронхит. Рентгенологически выявляется повышенная прозрачность легочных полей и умеренное расширение корней легких. (далее…)

• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Средства народной медицины при атеросклерозе
• Нарушения сердечного ритма
• Средства народной медицины при нарушениях сердечного ритма
• Ишемическая болезнь сердца, стенокардия
• Профилактические средства
• Гипертоническая болезнь
• Средства народной медицины при гипертонической болезни
• Влияние хронического стресса на здоровье
• Как преодолеть стресс
• Когда нужно обратиться за медицинской помощью, если стресс угрожает здоровью
• Как повысить ваш иммунитет
• Рецепты из натуральных продуктов для повышения иммунитета
• Бессонница: причины, лечение, профилактика
• Правила гигиены сна
• Сон у пожилых людей
• Принципы лечения бессонницы
• Целительные силы воды в лечении бессонницы
• Фитотерапия нарушений сна

Заболевания сердечно-сосудистой системы
К основным факторам риска, приводящим к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, относятся: неумеренность в питании, ожирение, курение, сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, возрастные изменения.

Атеросклероз является наиболее распространенным хроническим заболеванием артерий с формированием одиночных и множественных очагов холестериновых отложений – атероматозных бляшек – во внутренней оболочке артерий. Последующие изменения (разрастание соединительной ткани, склероз) в стенке сосуда приводят к медленно прогрессирующей деформации и сужению его просвета вплоть до полного запустевания артерии и вызывают хроническую, медленно нарастающую недостаточность кровоснабжения органа, который данной артерией питается. Кроме того, возможна острая закупорка просвета артерии тромбом (либо значительно реже – содержимым распавшейся бляшки), что ведет образованию очагов некроза (инфаркт) или гангрены в питаемом артерией органе или части тела.

С наибольшей частотой атеросклероз встречается у мужчин в возрасте 50-60 лет и у женщин старше 60.

Диагноза, как правило, изначально определяется признаками поражения отдельных сосудистых областей или артерий. Раньше всего (и обычно тяжелее) поражается атеросклерозом аорта. Наиболее доказательное проявление атеросклероза есть развитие инфаркта миокарда.

Средства народной медицины при атеросклерозе (далее…)

• Факторы, благоприятствующие долгожительству. Профилактика болезней людей пожилого возраста. Первая доврачебная помощь.
• Правила аптечки. Как принимать лекарства. Как покупать лекарства. Лечение гомеопатическими средствами. О чем говорят лабораторные анализы и диагностические исследования.

Факторы, благоприятствующие долгожительству.

Современная система здравоохранения ориентирована в основном на борьбу с уже возникшими заболеваниями, поэтому забота о собственном здоровье в значительной мере зависит от нас самих. Чтобы быть здоровым, необходимо прилагать собственные, порой значительные усилия, уметь преодолевать лень и безалаберность.

Цивилизованные страны предоставляют людям обилие благ и удобств, но это, к сожалению, мало способствует здоровью людей. Пары бензина, никотин, алкоголь, продукты, подвергнутые химической обработке, нервный стресс, связанные с погоней за карьерой, деньгами, материальными благами – вот тот мир, в котором протекает жизнь современного человека.

Таким образом, факторы, благоприятствующие долгожительству таковы:

1) благоприятные условия жизни – проживание вдали от промышленных центров;

2) активная физическая деятельность на свежем воздухе;

3) воздержанность в питании, лучше молочно-вегетарианская пища. Ограничение или полное исключение из рациона сахара и сладостей;

4) уравновешенный характер, оптимистический взгляд на жизнь;

5) соответствующая наследственность – наличие долгожителей среди прямых родственников.

Профилактика болезней людей пожилого возраста

Профилактика болезней заключается не только в правильном питании, физической активности, отказе от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), но и в конкретных действиях, имеющих целью предупреждение болезней и своевременное обнаружение начинающего недуга. (далее…)